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Aujourd'hui

Circuit training

Maison des associations avenue de neuville, Montberon

Le circuit training est une méthode d’entrainement où se succèdent des exercices de cardio et de renforcement musculaire. Ce qui est certain, c’est que vous ne vous ennuierez pas avec cet atelier animé par Déborah ! Cours collectifs pour tous les niveaux. S'inscrire

Stretching

Maison des associations avenue de neuville, Montberon

Le stretching permet de délier les articulations et d’étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur. Cours collectifs pour tous les niveaux. S'inscrire

Guitare

Salle Pierre Boulez 13 Avenue de Cendry, Montberon

L'atelier de guitare (sèche et électrique) propose des cours individuels d'une demi-heure, où la pratique de l'instrument est largement privilégiée au solfège, même si celui-ci reste présent. Du débutant au confirmé, tous les styles sont abordés, rock, bossa-nova, jazz etc… Invitation à l'improvisation, étude de gammes et des modes, construction des accords. Ces techniques sont travaillées et illustrées par l'étude de diverses œuvres musicales où l'élève apprend la notion de jouer « en place », et donc de jouer avec les autres. Ceci afin de prendre conscience que la musique doit être partagée. Cours individuels : 30 minutes pour tous [...]

Capoeira 1

Maison des associations avenue de neuville, Montberon

Gr1 - GS-CP : Lundi 17h15 - 18h00 - Salle de sports - Maison des associations Gr2 - CE1-CE2: Lundi 18h00 - 18h45 - Salle de sports - Maison des associations Gr3 - CM1 - CM2 : Lundi 18h45 - 19h45 - Salle de sports - Maison des associations Gr4 - Collège : Lundi 19h45 - 20h45 - Salle de sports - Maison des associations Gr5 - Lycéens/ Adultes : Lundi 20h45 - 22h15 - Salle de sports - Maison des associations Gr6 BABY MS - GS Maternelle : Mercredi 16h45 - 17h30 - Salle Fred Astaire - salle des fêtes [...]