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Gym d’entretien

7 octobre 2020 de 9h15 à 10h15

Grâce à des exercices d’assouplissement, d’étirement, de renforcement musculaire, d’auto massage et de relaxation, la gymnastique douce permet d’améliorer la circulation énergétique et offre du bien être autant dans le corps que dans l’esprit.