Project Description

Activité du Pack Fitness
Plusieurs styles de Gym vous sont proposés :

  • Gym douce : Grâce à des exercices d’assouplissement, d’étirement, de renforcement musculaire, d’auto massage et de relaxation, la gymnastique douce permet d’améliorer la circulation énergétique et offre du bien être autant dans le corps que dans l’esprit.
  • Gym Fitness : La Gym Fitness, gym dynamique, permet de travailler cardio, psychomotricité, abdominaux, souplesse,et mémoire ! On affine, on remodèle, tous les muscles travaillent en musique, de façon ludique et avec bonne humeur … Vous sont proposés : stretching, pilates, steps chorégraphiques, glyddings… et travail avec accessoires (ballons, poids, bâtons, etc …).
  • Gym aéro fitness : Travail cardio chorégraphié et psychomotricité. (travail sans tapis)

Cours collectifs pour tous les niveaux.

S’inscrire

Les ateliers Gym sont animés par :

  • Gym douce : Déborah – 07 72 16 22 93. Déborah anime également les ateliers Pilates, Streching et Cardio training.
  • Gym Fitness : Thésy – 06 87 92 22 48. Thésy anime également les ateliers Yoga.

Gym

  • mardi 21h – Salle Fred Astaire – Salle des fêtes
  • mercredi 9h15 – Salle Brenner – Maison des associations
  • vendredi 19h45 – Salle Fred Astaire – Salle des fêtes

PLAN

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PACK FITNESS

170

euros

170€ / an

17€ / mois

Paiement 3X possible

Les autres activités musicales